Fonksiyonel tıp, sanılanın aksine bir alternatif tıp veya tamamlayıcı tıp yaklaşımı değildir. Gelin bu alanın ne olduğuna ve hangi hastalıkları ele aldığına bakalım.
Fonksiyonel tıp, metodolojik olarak geleneksel tıpla aynıdır. Fonksiyonel tıp ve geleneksel tıp kıyasında öne çıkan nokta, fonksiyonel tıbbın hastalıkların altında yatan kök nedenlerin üzerine eğilmesi ve onları ele almasıdır. Fonksiyonel tıp doktorları hastalıkların vücudunuzda nasıl oluştuğunu araştırır ve sadece semptomları değil, temel nedenleri de ortadan kaldırmayı hedefler.
Fonksiyonel tıp ekipleri, daha çok beslenmenize odaklanır. Doğru beslenmeyi ve yaşam tarzını merkeze alır. Buradan yola çıkarak, vücudunuzun kronik hastalıkları kendisinin tedavi etmesinin mümkün olduğunu savunur. Otoimmün hastalıklara karşı fonksiyonel tıp diyeti önerilmektedir. Burada yer verilen yaklaşım holistiktir. Geleneksel tıbbın çare bulamadığı, yaşam boyu ilaç kullanımı gerektiren hastalıkların tedavisinde etkilidir ve iyi sonuçlar vermektedir. Makalemizi okuduktan sonra fonksiyonel tıpla ilgili tüm sorularınız için Phoenix Healthy’e ulaşabilirsiniz.
Fonksiyonel tıp nedir ve fonksiyonel tıp nasıl çalışır diye merak ediyor olabilirsiniz. Uzmanlar öncelikle sizi dinlerler ve tıbbı geçmişinizi tüm detaylarıyla öğrenirler. Bunun yanında mevcut yaşam düzeninizi de anlarlar. Aşağıda sıralananları hastalığın temel sebebini anlamak için kullanırlar:
Yukarıda sıralanan tetikleyici unsurlar tespit edildikten sonra sizin için sağlıklı bir yaşam planı oluşturulması mümkün olur. Bu planın içerisinde diyet, egzersiz ve uyku düzeni gibi temel ihtiyaçlardan sosyal yaşantınıza kadar tüm önemli faktörler yer alır.
Sahip olduğu avantajlar nedeniyle fonksiyonel tıp uzmanlarına güvenmek için birçok nedeniniz vardır. Öncelikle fonksiyonel tıp sadece hastalığınızı ele almakla kalmaz aynı zamanda genel sağlığınız için de çok özel bir yaklaşım sunar. Fonksiyonel tıptan yararlanan ve uzun süredir tedavi arayışında olan binlerce kronik hastalığı olan kişi bulunmaktadır. Bu hastaların arasında sağlıklarında belirgin bir iyileşme olduğu için ömür boyu ilaç kullanmayı bırakanlar yer almaktadır. Ancak bu durum, fonksiyonel tıbbın diğer uzmanlık alanlarıyla iş birliği yapmadığı anlamına gelmemektedir. Aksine, fonksiyonel tıp alanındaki uzmanlar akut durumlarda veya gerektiğinde ilgili branşlardaki uzmanlara danışılmasını önermektedir.
Fonksiyonel tıp kronik hastalıklara sahip herkes için faydalı olabilir. Uzmanların en çok tedavi ettiği, en sık karşılaşılan hastalıklar aşağıda sıralanmıştır:
Fonksiyonel tıp, hastalıkların kök nedenini araştırırken, hastalıklardan korunmanız için yaşam tarzınızı iyileştirmenizi tavsiye eder. Bu noktada duygu ve düşünceleriniz oldukça önemlidir. Size zarar veren ve stresinizi artıran toksik düşüncelerden arınmanız, vücüdunuzu daha alkali hale getirir. Neşeli olmanız, bol bol gülmeniz, ailenizle ve arkadaşlarınızla zaman geçirmeniz, güven, minnettarlık ve affetme gibi duygulara sahip olmanız son derece değerlidir.
Bu duyguları sınırlı deneyimlediğinizde vücudunuzun besinleri sindirimi ve emilimi olumsuz etkilenebilir. Hormonal dengeniz bozulabilir, enerji üretiminiz kısıtlanabilir. Detoksifikasyon kapasitenizin azalmasıyla vücuttaki toksin yükü artar. Yani fonksiyonel tıbbın işaret ettiği şekliyle bedeninizin kendisini iyileştirme gücü azalır. Vücudunuz tüm hastalıklara karşı daha korunmasız bir hale gelir.
Fonksiyonel tıpla hastalığınızı tedavi etme yolculuğuna çıktığınızda beslenme şeklinizin ne kadar önemli olduğunu görürsünüz. Uzmanlar triptofan yönünden zengin kabak çekirdeği, susam, badem, tavuk ve hindi gibi besinleri tüketmenizi tavsiye ederler. Kafein alımını kısıtlamanız da son derece önemlidir. C vitamini ve magnezyum desteklerini aksatmamalısınız. B vitaminleri değerlerini sıklıkla kontrol ettirmelisiniz. Doğru beslenmenin yanında nefes egzersizleri, açık havada yürüyüşler, terleme yoluyla hormon atılımı da fonksiyonel tıpla tedavinin olmazsa olmaz unsurlarıdır.
Yukarıda yer verilen tüm hastalıkların tedavisinin yanında ruh sağlığı için fonksiyonel tıp kullanımı da yaygındır. Tıpkı kronik hastalıklarda olduğu gibi modern tıp ruh sağlığı sorunlarına karşı da genelde ilaç yazımına odaklanır. Fonksiyonel tıp burada da daha bütüncül bir yaklaşım benimser. Bu sayede zihniniz, bedeniniz ve ruhunuz arasındaki bağlantı öne çıkar. Bu bağlantı zayıfsa beslenme, yaşam şekli ve rutin alışkanlıkların değiştirilmesiyle güçlendirilmesi mümkündür. Fonksiyonel tıp, modern tıp yaklaşımlarının ilaçları kullanarak yaptığı gibi sadece semptomları ortadan kaldırmaya yönelik değil tüm hikayenizi ele alan bir yaklaşım benimser.
Bütünleştirici ve fonksiyonel tıp gün geçtikçe daha çok hastaya çare olmaktadır. Kronik hastalıklara fonksiyonel tıp yaklaşımını tercih ettiğinizde, tüm yaşamınızı olumlu yönde etkileyecek bir yola gireceksiniz. Yalnızca hastalıklara değil tüm sorunlara karşı bakış açınız değişebilir. Yapmanız gereken en yakınınızdaki fonksiyonel tıp uzmanından bir randevu almak. Detaylı bilgi için Phoenix Healthy’e ulaşabilirsiniz.
